ถ้าแม่เป็นตัวเอกหลักในการให้กำเนิดลูก ก็ไม่มีทางหมายความว่าพ่อไม่มีที่ยืนในโครงการนี้ ตรงกันข้ามเลย โดยทั่วไปแล้วคุณแม่มักมีความต้องการสูงทันทีที่ออกจากแผนกสูติกรรม ไม่ว่าจะไปดูแลลูก อยู่บ้าน หรือไปดูแลญาติที่มาเยี่ยม ซึ่งนำไปสู่หนี้การนอนหลับที่สะสม . อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจมีลูกมักดำเนินการโดยคนสองคน ดังนั้นพ่อก็มีบทบาทเช่นกันเมื่อเขากลับจากแผนกสูติกรรม เป็นไปได้ที่จะทำให้ตัวเองมีประโยชน์เพื่อทำให้ประสบการณ์นี้น่าพึงพอใจยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน
การกลับบ้านที่ยากลำบากบ่อยครั้ง
หากคู่รักส่วนใหญ่การมีลูกคือความสุขที่แท้จริงก็ต้องยอมรับว่าไม่มี ไม่มีอะไรง่าย อย่างไรก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ยังสาว ค้างคืน, ชีวิตประจำวันกลับหัวกลับหางโดยสิ้นเชิง et ความเหนื่อยล้าเริ่มก่อตัวขึ้นอย่างช้าๆ เมื่อเวลาผ่านไป น่าเสียดายที่นี่เป็นวันแรก เด็ดขาดที่สุดเพราะโดยทั่วไปแล้วในช่วงเวลาที่แม่นยำนี้เองที่ผู้หญิงจะพบกับอาการเบบี้บลูส์ หากพวกเขารู้สึกเท่านั้น ละเลย et ล้นหลามงานอดิเรกเล็กๆ น้อยๆ นี้สามารถเปลี่ยนไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่ร้ายแรงมาก ยาวนานและจริงจังมากขึ้น. การมีอยู่ของบิดาและการลงทุนของเขาจึงเป็นเช่นนั้น ที่ขาดไม่ได้ เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่นี้
1) ให้แม่ได้พักผ่อน
สิ่งที่ยากที่สุดหลังคลอดบุตรอย่างแน่นอน ขาดการนอนหลับ. หากทั้งพ่อและแม่สามารถทนทุกข์ได้ก็ต้องยอมรับว่าโดยทั่วไปแล้วแม่ก็เป็นคนหนึ่งที่มี การนอนหลับให้ทันมากที่สุด. การคลอดบุตร จริงๆ แล้วไม่มีอะไรผ่อนคลายเลย โดยเฉพาะถ้ามันกินเวลาหลายชั่วโมง สำหรับผู้ที่ตัดสินใจเลือก ให้นมลูก การขาดการนอนหลับมักจะรุนแรงยิ่งขึ้น ในฐานะพ่อจึงต้องยอมให้แม่มี ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน ใน ให้การดูแลทารก ในช่วงเวลานี้ ไม่ควรมองข้ามผลเสียของการอดนอน
2) รับมือกับแรงกดดัน
สำหรับผู้หญิง การคลอดบุตรจะมาพร้อมกับ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สำคัญ. แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจสำหรับผู้ชายที่ไม่เคยมีประสบการณ์ แต่คุณต้องทำต่อไป แสดงให้คุณเห็น ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น. เป็นไปได้ว่าแม่จะผ่านไปภายในไม่กี่วินาที จากเสียงหัวเราะไปสู่น้ำตา และเธอต้องการให้คุณใช้ชีวิตตามงานอดิเรกเหล่านี้ให้ดีที่สุด คุณจะต้องเป็น เสาของมัน เพื่อที่จะ เพื่อต้อนรับอารมณ์ทั้งหมดนี้ ไม่มีการตัดสิน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เต็มไปด้วยความรัก.
3) อย่าตระหนี่กับคำชม
หญิงสาวหลายคนประสบ สูญเสียความมั่นใจในตนเองอย่างมาก หลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง มากมายจริงๆ และบทบาทใหม่นี้สามารถให้ความรู้สึกว่าไม่ได้ทำตามนั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกดี ในผิวหนังของเขาในช่วงเวลาที่ซับซ้อนนี้ ในฐานะคู่สมรสคุณต้อง คืนความมั่นใจให้เธอ ใน เตือนเขาถึงคุณสมบัติทั้งหมดของเขา. ไม่มีปัญหาในการทำมากเกินไปเช่นกัน คำชมเล็กน้อย ยินดีต้อนรับเสมอในเวลานี้
4) จัดการคนที่คุณรัก
การคลอดบุตรมักเป็นก เหตุการณ์ที่น่าตื่นเต้น สำหรับทั้งครอบครัว อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่เพิ่งคลอดบุตรไม่จำเป็นต้องเข้ารับการบริการ a ขบวนแห่ของคนที่บ้าน และสามารถได้อย่างรวดเร็ว รู้สึกถูกบุกรุก. อยากมีประโยชน์ในฐานะพ่อก็ทำได้ ดูแลการเยี่ยมเยียนและญาติ โดยทั่วไป ในขณะที่กำลัง ทูตคุณต้องทำให้พวกเขาเข้าใจว่าคุณก็มี จำเป็นต้องหากัน เพื่อให้ทุกคนได้รู้จักกันแบบค่อยเป็นค่อยไป
5) ยอมรับการควบรวมกิจการกับลูกน้อย
แน่นอนว่าไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะได้รับประสบการณ์การคลอดบุตรในลักษณะเดียวกัน แต่บ่อยครั้งมากที่ เกิดพันธะฟิวชันขึ้น ระหว่างแม่กับลูกซึ่งอาจเป็นได้ ยากที่จะยอมรับ สำหรับพ่อหนุ่มที่ต้องการมีส่วนร่วมด้วย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะต้องไม่กลายเป็นก เรื่องของข้อพิพาท เสี่ยงจริงๆ สร้างความแตกแยกระหว่างพ่อแม่. ดังนั้นคุณจะต้อง ยอมรับลิงก์พิเศษนี้ ทั้งหมดเข้า เข้าแทนที่คุณ.
6) ดูแลงานธุรการ
สมาชิกใหม่ในครอบครัวเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการบริหารบางอย่างซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับ ไม่สนุกจริงๆแม้ว่าจำเป็นก็ตาม เพื่อให้ตัวเองมีประโยชน์คุณก็สามารถทำได้ ดูแลโลจิสติกส์ทั้งหมดนี้ แม้จะเจ็บปวดเพียงใดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้แม่ที่มีจิตใจไปทางอื่นต้องจัดการกับมัน
7) เตรียมอาหารจานโปรดของคุณ
อาหารก็แน่นอน รางวัลชมเชยที่ดีที่สุดโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่ต้อง กีดกันตัวเองจากบางสิ่ง เป็นเวลาเก้าเดือน หากคุณต้องการทำให้เขาพอใจจริงๆ อย่าลังเลที่จะทำ เตรียมอาหารที่เธอชอบให้เธอ.
8) ลาเพื่อพ่อ
ในฝรั่งเศส ปัจจุบันการลาเพื่อพ่ออยู่ เพียง 11 วันติดต่อกัน. นี่เป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับพ่อแม่รุ่นเยาว์ เพราะพ่อทำไม่ได้ อย่าทำให้ตัวเองมีประโยชน์ ในระยะยาวและด้วยเหตุนี้ ความยากลำบากในการสร้างความผูกพันกับลูกของคุณ ในช่วงเวลาอันสั้นนี้ แม้ว่าผู้ปกครองหลายคนกำลังยื่นคำร้องเพื่อขยายเวลาการลาเพื่อพ่อ แต่ในตอนนี้เราก็ต้องพอใจกับสิ่งนี้ นอกจากนี้พ่อบางคน อย่าแม้แต่จะสนุกไปกับสองสามวันเหล่านี้ด้วยซ้ำ ที่พวกเขาไม่ได้ใช้ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้มีความจำเป็นจริงๆ ทั้งสำหรับพ่อและแม่ที่ต้องการ ที่จะได้รับการสนับสนุน และแน่นอนว่าไม่อยากพบว่าตัวเองอยู่ตามลำพังเมื่อกลับจากแผนกสูติกรรม คุณสามารถสอบถามนายจ้างของคุณได้ ลาเพิ่มเติม ในช่วงเวลานี้เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด
